Hälsa och fysisk aktivitet är inte bara en fråga om välmående, det är en lönsam affär för arbetsgivare. Studier visar att företag som satsar på fysisk aktivitet bland sina anställda ser minskad sjukfrånvaro, ökad produktivitet och bättre arbetsmoral. Trots detta är det många arbetsgivare som ännu inte insett den fulla potentialen i att investera i medarbetarnas hälsa. Så hur påverkar fysisk aktivitet företagets resultat?

Fysisk aktivitet minskar sjukfrånvaron och sparar stora summor

Sjukfrånvaro är en av de största kostnaderna för arbetsgivare. Kostnaden för sjukfrånvaro kan variera beroende på faktorer som lön och kollektivavtal, men forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet kan vara en effektiv åtgärd för att minska sjukskrivningar och förbättra medarbetares hälsa.

📉 Statistik:

Anställda som rör på sig regelbundet tenderar att ha färre sjukdagar per år jämfört med de som inte gör det. Forskning visar att fysisk aktivitet kan minska risken för sjukdomar och därmed sjukfrånvaron. En studie från Lunds universitet indikerar att träning tre gånger i veckan kan ha en särskilt positiv effekt på att minska sjukfrånvaron.

Företag som erbjuder friskvårdsförmåner och träningsmöjligheter har rapporterat minskad sjukfrånvaro. Studier har visat att investeringar i medarbetarnas hälsa kan leda till minskad sjukfrånvaro och ökad produktivitet

Fysiska aktivitet förbättrar produktiviteten och arbetsklimatet

Forskning visar att fysisk aktivitet påverkar hjärnans funktion och kognitiva förmågor positivt. Anställda som tränar regelbundet:

• Presterar bättre under arbetsdagen
• Har högre koncentrationsförmåga
• Upplever mindre stress och trötthet

Framgångsrika exempel på företag som satsar på hälsa och fysisk aktivitet

SAP (Tyskland) – SAP har genomfört initiativ för att främja hälsa och välbefinnande bland sina anställda, inklusive möjligheter att träna under arbetstid. Dessa insatser har bidragit till ökat engagemang och bättre arbetsmiljö.

Volvo – Volvo erbjuder sina anställda tillgång till träningsmöjligheter och har rapporterat förbättrad hälsa och prestation bland medarbetarna. Företaget har sett positiva effekter på medarbetarnas välmående och engagemang, vilket har bidragit till att skapa en mer produktiv arbetsmiljö.

Google – Google är känt för att erbjuda sina anställda ett brett utbud av hälsoprogram, såsom gym, yoga och cykelinitiativ. Dessa satsningar har haft en positiv effekt på både arbetskulturen och medarbetarnas hälsa, vilket har bidragit till lägre personalomsättning och ett mer produktivt arbetsklimat.

Fysisk aktivitet som en strategisk investering för företaget

För att maximera avkastningen på hälsoinsatser krävs en strategisk och långsiktig satsning. Framgångsrika företag integrerar fysisk aktivitet som en naturlig del av arbetsdagen genom att:

• Erbjuda strukturerade träningsinitiativ som främjar rörelse på arbetsplatsen.
• Skapa en kultur där hälsa prioriteras – när ledningen föregår med gott exempel ökar engagemanget.
• Uppmuntra till hållbara rutiner som ger långsiktiga hälsofördelar och stärker arbetsförmågan.

När fysisk aktivitet ses som en del av företagets strategi, snarare än en förmån, skapas en starkare och mer produktiv organisation.

Sammanfattning: Fysisk aktivitet är en investering, inte en kostnad

Att investera i medarbetarnas hälsa är inte bara en etisk handling, det är en strategisk och ekonomiskt lönsam satsning. Minskad sjukfrånvaro, ökad produktivitet och förbättrad arbetskultur är bara några av fördelarna. För varje krona som läggs på medarbetarnas hälsa kan företaget få flerdubbel avkastning i form av effektivitet och minskade sjuklönekostnader.